春季高发 出现眼睛痒、流泪、鼻塞等症状别硬扛

第1眼TV-华龙网讯（唐雨）随着春季的春季出现到来，越来越多的眼睛痒流市民走出家门踏青赏春。不过，泪鼻亚洲av无码精品网站在这春暖花开之际，症状眼睛痒、别硬流泪、春季出现鼻塞、眼睛痒流皮肤瘙痒……各种难受的泪鼻症状却接踵而至，成了恼人的症状“麻烦精”。4月8日，别硬陆军军医大学西南医院皮肤科副主任医师王欢接受记者采访时表示，春季出现连日来，眼睛痒流该科接诊的泪鼻皮肤过敏患者明显增多，市民如在外出踏春后出现上述不适，症状需及时就诊，别硬做到早发现、早治疗。亚洲av无码精品网站

王欢介绍，重庆地区致敏花粉植物主要是松属、构属、柳属、枫杨属、法国梧桐。重庆全年均有花粉飘散，尤其以2至4月份为主，气温、湿度、风速均适合植物生长开花及传粉。“植物的花粉（风媒花粉）颗粒小、重量轻，可随风飘散数百公里，成为过敏的主要诱因。这些花粉可通过门窗缝隙、衣物附着进入室内。城区花粉浓度常高于郊区，且受风向、气温影响显著。即使居家，花粉仍可能通过通风或外出衣物带入，导致室内暴露。”

王欢表示，很多市民在出现皮肤过敏后，往往不太重视。长期未治疗的花粉过敏可能进展为哮喘、过敏性鼻炎，甚至引发过敏性休克。花粉过敏初期多表现为鼻塞、流涕、眼痒，但反复暴露会导致免疫系统持续亢奋，累及下呼吸道。统计显示，约30%的过敏性鼻炎患者可能发展为哮喘。“一般而言，如果市民在外出后，出现面部红斑丘疹、皮肤瘙痒、眼睛痒等初发症状时，需及时就诊，做到早发现、早治疗。”王欢说。

记者还了解到，不少市民认为自己只要增强免疫力，就可以治愈过敏。这实际上也是一种错误的认识。王欢解释：“过敏其实是一种防卫过当。免疫系统将无害花粉识别为‘敌人’，引发过度防御，从而引起过敏反应。过敏源于免疫系统紊乱，并非缺乏免疫力或免疫力低下，如果盲目提高免疫力，反而有加重过敏反应的风险。”同时，过敏有一定的迟滞期，需要在有过敏原的地方居住多年以上才有可能触发引起过敏反应，一旦有了第一次过敏，从此可能长期伴随。

那么，面对春季过敏，我们该如何应对呢？“除了早就医之外，我们还可以从日常护理、生活习惯等方面做文章。”王欢表示，就日常护理而言，春季要注意皮肤屏障保护，市民需遵循精简护肤原则，可使用含透明质酸、神经酰胺等修复系列的乳/霜。同时，市民在洗脸的时候，可选择氨基酸类、APG类（癸基葡萄糖苷）洁面产品，但每日使用次数不能超过2次，避免过度清洁。“对于外出的市民而言，若要有效防护花粉，KN95及以上标准的口罩可减少吸入，必要时佩戴护目镜，避免接触眼鼻粘膜。”王欢提醒，外出归来后及时更换衣物、冲洗鼻腔和面部；以及定期清洁床单、窗帘等易吸附花粉的物品也能起到防护作用。

新闻多一点：

春季防过敏食谱来了 快收藏

‌三黑汁‌

‌原料‌：黑芝麻10克、黑枣10克、黑豆30克

‌做法‌：蒸熟后打汁去渣，每日饮用。

‌功效‌：温肾健脾，适合过敏体质者‌。

‌百合绿豆粥‌

‌原料‌：鲜百合50克、大米50克、绿豆30克

‌做法‌：绿豆和大米煮至半熟后加入百合，文火焖至软烂。

‌功效‌：清热解毒，缓解皮肤过敏症状‌。

‌薏米绿豆百合汤‌

‌原料‌：薏米50克、绿豆25克、鲜百合100克、白糖适量

‌做法‌：薏米、绿豆煮至半熟后加百合，小火焖至熟烂，加糖调味。

‌功效‌：改善湿疹、风疹等过敏问题‌。

‌金针菇炖豆腐‌

‌原料‌：金针菇50克、豆腐30克、酱油少许、香油5克

‌做法‌：金针菇切碎与豆腐炖煮，淋麻油食用。

‌功效‌：金针菇中的特殊蛋白可抑制过敏反应‌。

食材搭配建议

‌抗炎果蔬‌

‌西红柿、猕猴桃‌：富含维生素C，抗组胺缓解过敏‌。

‌胡萝卜、西兰花‌：含胡萝卜素和维生素K，调节免疫系统‌。

‌高纤维与益生菌食物‌

‌燕麦、红薯‌：高膳食纤维帮助维持肠道健康，减少炎症‌。

‌酸奶、泡菜‌：益生菌调节肠道菌群平衡，增强屏障功能‌。

‌抗敏汤粥类‌

‌小米粥、南瓜粥‌：清淡易消化，减轻肠胃负担‌。

‌绿豆海带汤‌：绿豆清热，海带排毒，缓解皮肤瘙痒‌。

责任编辑：李茜