南京沿江街道：以 “文化养老”赋能银发生活

南京沿江街道：以“文化养老”赋能银发生活四月春风轻拂，文化养老江畔乐学正当时。南京近期，沿江国产69精品久久久久9999不卡沿江街道老年大学春季班在街道综合文化服务中心正式开班，街道为 100 名新老学员开启了以“家门口的生活学堂・多元化的课堂”为理念的“乐学之旅”。葫芦丝、文化养老书法、南京走秀、沿江八段锦、街道剪纸、生活民族舞六大特色课程同步开课，文化养老以“文化养老”赋能银发生活，南京让老年学员在“学、沿江国产69精品久久久久9999不卡乐、街道为”中书写桑榆新篇。生活

“丝韵悠扬 民乐传承”葫芦丝班。在明亮的教室里，葫芦丝老师从按孔方法、演奏姿势等基础入手，系统教授音阶、循环换气等技法。老学员陈叔叔表示：“去年掌握基本功，今年目标攻克中级曲目。既能学艺又能传承非遗，老有所获！”课程通过经典曲目教学，助力学员从“演奏新手”向“民乐传承者”进阶，让传统韵律在银发群体中焕发新生。

“笔墨飘香 文化雅集”书法班。书法课堂上，老师手把手指导握笔姿势、隶书结构，通过“理论 + 临摹 + 纠错”模式，打造老年书友的“文化雅集”。学员吴阿姨感慨：“街道搭建的平台让我们老有所学，笔墨交流中结识了许多志同道合的朋友，精神生活更充实了！”课程兼顾技法与创作，让翰墨书香浸润晚年时光。

“展现风采 绽放光芒”走秀班。走秀课堂上，学员们身着靓丽的服装，跟随老师学习形体训练、时尚搭配与步态技巧。伴随着悠扬的音乐，从站姿矫正到台步演绎，学员们在提升气质的同时，尽情享受“T 台”乐趣。走秀老师表示：“我们不仅教走秀，更传递‘优雅老去’的生活态度，让夕阳红绽放时尚光彩。”

“绽放健康 乐享生活”八段锦班。陈氏太极传承人陈老师带领学员从“八段锦”的起源、历史背景和健身功效到动作分解，结合呼吸调节，让学员在“起承转合” 中感受八段锦的魅力。学员葛阿姨分享：“以前久坐腰酸，现在每天练习八段锦，筋骨舒展了，心情也开朗了！”课程将传统养生与现代健康理念结合，打造“会呼吸的课堂。”

“纸艺飞扬 非遗传承”剪纸班。剪纸课堂上，老师以“理论 + 实操”模式，传授折纸、下刀、构图技巧，带领学员创作喜字、财神等吉祥图案。“剪纸不仅锻炼手脑，更让我们记住了老祖宗的手艺。”学员们在镂空艺术中感受非遗魅力，课程结束后作品将在综合文化服务中心展览，让传统技艺 “活” 在当下。

“江畔银舞 韵动芳华 ”民族舞班。民族舞课堂上，学员们跟随音乐学习经典剧目。从不会到熟练，从羞涩到大方，通过不断的练习和磨合，逐渐掌握了民族舞蹈的基本要领和技巧。赵阿姨坦言：“跳舞让我重拾健康活力，现在每天最期待的就是来教室练舞！”课程融合民族文化与形体训练，让银发学员在律动中感受文化魅力。

作为街道特色文化品牌，老年大学通过“15 分钟文化圈”建设，将优质课程送到居民“家门口”。六门课程涵盖艺术、体育、非遗等多元领域，既有零基础入门，也有进阶提升，满足不同年龄段、不同兴趣的学习需求。据统计，本届学员中十分之三为新报名居民，“老同学带新朋友”成为常态，课堂内外形成了“学习 — 交流 — 互助” 的银发社群。

“桑榆未晚，为霞满天。”老年大学不仅是知识的学堂，更是情感的纽带、文化的驿站。街道未来将持续优化课程体系，引入“适老化”的新内容，让老年教育既有“文化味”更具 “时代感”，真正实现 “老有所学、老有所乐、老有所为”，让江畔银龄绽放更绚丽的芳华。通讯员 常金鑫

校对 陶善工