女子查出子宫肌瘤拒食豆制品和鸡肉，半年后确诊为肌少症

45岁的女查丁女士（化名）明显感觉自己消瘦、乏力、出宫身体虚弱且抵抗力下降、肌瘤拒食鸡肉肌少久久精品亚洲一区二区三区浴池容易感冒，豆制便来到南京市妇幼保健院营养门诊，品和主动要求做体成分检查，半年后诊断为肌少症。后确问及病史，诊为症原来丁女士半年前查出子宫肌瘤，女查因为听说豆制品和鸡肉可能会刺激肌瘤生长，出宫所以就完全拒绝食用。肌瘤拒食鸡肉肌少能不能吃豆制品和鸡肉？这其实是豆制很多子宫肌瘤患者的疑问。营养科主任戴永梅在接受记者采访时表示，品和久久精品亚洲一区二区三区浴池适量食用豆制品和鸡肉一般不会对肌瘤产生太大影响，半年饮食应保持均衡、后确清淡，且要定期复查，密切关注肌瘤变化。

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在这种饮食限制下，丁女士饮食结构变得单一，导致蛋白质摄入严重不足，身体肌肉量也明显减少。接诊的营养医师为她制定了合理的饮食计划，增加了富含优质蛋白的食物摄入，同时配合适当的运动，帮助她恢复肌肉量，目前，身体已经逐步健康起来。

丁女士的情况并不是个例。戴永梅主任坦言，在门诊上遇到患有子宫肌瘤的女性，几乎有90%以上都不敢碰豆制品，但其实它没有想象中那么可怕，子宫肌瘤患者可以适量食用。“过去认为豆制品中含有大豆异黄酮，是一种植物雌激素，可能会促进子宫肌瘤生长。实际上，大豆异黄酮与人体雌激素的作用并不完全相同，它具有弱雌激素活性，且在人体中的作用是双向的：当人体内雌激素水平较低时，大豆异黄酮能发挥一定的雌激素样作用，补充雌激素不足；当人体内雌激素水平较高时，它又能与雌激素受体结合，起到拮抗雌激素的作用，从而对雌激素起到调节作用。”

我们需要知道，豆制品中除了大豆异黄酮外，还含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，对人体健康有益。“适量食用豆制品，如豆腐、豆浆等，一般不会对肌瘤产生不良影响。但要注意避免过量食用，以免摄入过多植物雌激素。”戴永梅主任说，子宫肌瘤患者的饮食应保持均衡、清淡，通过合理饮食来维持身体的健康状态，减缓肌瘤的生长速度。同时，要定期进行体检，根据医生的建议调整饮食和治疗方案。

那么，子宫肌瘤患者在饮食上到底要注意些什么呢？戴永梅主任总结了5点建议：

1、避免高雌激素食物。像蜂王浆这类富含雌激素的食物，可能会刺激子宫肌瘤生长，应避免食用。对于动物卵巢、胎盘等，也可能含有较高的雌激素，同样不宜多吃。

2、控制高脂肪食物摄入。过多的脂肪会促进身体某些激素的合成，进而影响子宫肌瘤，例如油炸食品、动物内脏、奶油等，应尽量少吃。

3、避免辛辣刺激性食物。辛辣食物会刺激肠胃，还可能导致盆腔充血，加重子宫肌瘤患者的不适症状，像辣椒、花椒、生蒜等要少吃；酒类也属于刺激性饮品，会影响身体的代谢功能，不利于患者恢复，应尽量避免饮用。

4、多吃蔬菜水果及高纤维食物。蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等；高纤维食物可促进肠道蠕动，减少便秘，降低腹压对子宫肌瘤的影响，像玉米、燕麦、红薯等可以适当多吃。

5、选择富含优质蛋白的食物。如瘦肉、鱼类、蛋类、牛奶等，能够为患者提供必要的营养，有助于维持身体正常的生理功能。

通讯员 蔡晓洁

扬子晚报/紫牛新闻记者 许倩倩

校对 盛媛媛